微量元素不能随便补

受补钙、补铁、补锌等广告宣传的影响，越来越多的家长开始重视微量元素在孩子成长发育中起到的作用。有些家长总担心孩子缺这缺那，就急着带孩子去做各种微量元素检测。大同市妇幼医院儿科主任戴晓莉建议，家长不应盲目迷信微量元素检测，平衡孩子的膳食营养是确保孩子健康发育的关键。

据了解，微量元素检测并不是常规体检的必备项目，但仍有近3成的家长点名要求给孩子做微量元素检测，认为孩子胃口不好就是缺锌了，注意力不集中就是缺铅了。戴晓莉表示，儿童微量元素检测是一种筛查手段，而不是衡量孩子是否健康的唯一标准。只有在孩子出现微量元素缺乏的临床症状时，家长才有必要考虑是否需要给孩子进行微量元素检测。

戴晓莉提醒，微量元素不能随便乱补，否则可能导致微量元素代谢在体内失衡，反而降低孩子的机体免疫力。如果孩子有微量元素缺乏症，应在医生的帮助下选择合适的治疗方式。家长平时应合理搭配饮食，为儿童提供多样化、全面化的营养食品，改正孩子挑食、偏食的不良习惯，实现营养的均衡摄入才是确保儿童和青少年健康成长的根本。